Güneş Kremi Kullanımı ve Önemi

Güneş Kremi Kullanımı Gerekliliği

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşlenme aktivitesi artarken, güneş kremi kullanımının önemi vurgulanıyor. Uzmanlara göre güneş kremi, sadece yaz mevsiminde değil kış aylarında da düzenli olarak kullanılmalı. Çünkü güneşin zararlı etkileri cilt sağlığı için ciddi riskler oluşturabilir.

Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalı?

Avila Resmi Eczacılar Koleji Dermofarmasi Bölümü üyesi Sonia Galeano, güneş kremi kullanımı konusunda önemli ipuçları veriyor. Güneş kremi, temiz ve kuru cilde eşit miktarda uygulanmalıdır. Her iki saatte bir ve her banyodan sonra güneş kremi tekrarlanmalıdır.

Ne Kadar Güneş Kremi Sürmeli?

Galeano, güneş kremi kullanımında “iki parmak kuralı” yöntemini öneriyor. Yüze kalp şeklinde, her kol için iki parmak, gövde için dört parmak, sırt ve her bacak için de dört parmak uzunluğunda krem sürülmesi tavsiye ediliyor.

Güneş Kremi Koruma Faktörü (SPF)

Güneş kremlerinde bulunan SPF numaraları, cildi güneşin zararlı etkilerinden koruma süresini belirtir. Yüksek SPF numarası, cildin daha uzun süre korunmasını sağlar. Farklı cilt tipleri için farklı koruma faktörleri önerilir.

Geçen Yılın Güneş Kremi Kullanımı

Güneş kremlerinin de bir son kullanma tarihi vardır. Açıldıktan sonra genellikle altı ay boyunca kullanılabilirler. Oksitlenme ve bozulma riski taşıdığı için geçen yılın güneş kremleri kullanılmamalı ve atılmalıdır.

Güneş kremi, güneş radyasyonunun yol açabileceği cilt hastalıklarından korunmak için önemli bir koruyucudur. Düzenli ve etkin kullanımı, cilt sağlığını korurken güneşin keyfini çıkarmanızı sağlar.