Çocuklarda Skolyoz ve Duruş Bozuklukları Nasıl Önlenir?

Skolyoz Nedir ve Nasıl Gelişir?

Skolyoz, omurga eğriliği anlamına gelir. Omurganın anormal bir şekilde sağa veya sola doğru eğrildiği durumlarda ortaya çıkar. Türkiye’de çocuklarda skolyoz görülme oranı %3’tür ve bu oran kız çocuklarında erkeklere göre 10 kat daha yüksektir.

Tablet Kullanımı ve Skolyoz İlişkisi

Özellikle yaz aylarında uzun süre kontrolsüz tablet kullanımı, yanlış pozisyonda oturulması ve hareketsizlik, omurga eğriliğine ve duruş bozukluklarına neden olabilir. Çocuklarda skolyoz hastalığı, tablet kullanımının artmasıyla birlikte son yıllarda artış göstermektedir.

Duruş Bozukluğu ve Skolyozu Önlemek İçin Alınabilecek Önlemler

Prof. Dr. Vefik Arıca’ya göre;

• Aileler, çocuklarının vücutlarını ve duruş pozisyonlarını kontrol etmeli, eğrilik durumunda doktora başvurmalıdır.
• Çocuklar aktif yaşama ve spora yönlendirilmeli, tablet kullanırken dik oturmalı ve hareketsiz kalmamalıdır.
• Sırt çantaları hafif olmalı, elektronik cihazlar göz hizasında kullanılmalı ve kullanım süreleri sınırlı tutulmalıdır.

Skolyozun Erken Teşhisi ve Önemi

Skolyozun erken teşhisi tedavi başarı oranını artırır, komplikasyonların önlenmesine yardımcı olur, duruş bozukluklarının düzeltilmesini sağlar, psikolojik destek sunar ve düzenli takip ile ilerlemeyi engeller.

Ebeveynlerin Alabileceği Önlemler

Çocuklar için sağlıklı bir gelişim için ebeveynlerin tablet süresini sınırlaması, açık hava aktivitelerini teşvik etmesi ve kendi ekran kullanım alışkanlıklarına dikkat etmesi önemlidir. Ayrıca, çocuklara tablet kullanımını izleyen ve sınırlayan uygulamalar kullanılabilir.